最近は朝食にグラノーラとオートミールを食べています。 最近は色んな種類が出ていて、脂質50%オフとか糖質オフとかプロテイン入りとか。オートミールも、溶けやすいものやオーガニックのもの、糖質オフのものなど、色々出てるのですね。 もともとは、食物繊…
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