夏は筋トレする意欲が減退気味です。 それでもジムは涼しくて居心地良いので、空いてる平日のお昼11時頃を狙って行ったりしています。この時間であれば、朝イチ(うちのジムは朝9時オープン)から来ているジジババがひと段落して帰っているので、わりと空い…
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