現在57歳ですが、まだベンチプレスの重量を上げようとジムで頑張っています。 2年くらい前に無理をし過ぎて左肩がインピンジメントになってしまい、痛くて特定方向に肩が上がらなくなっています。その前のMAXは115kgくらいでした。120kg挙げようとして怪我を…
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