55の手習い

55歳を過ぎた筆者が色んな事に挑戦する日誌です

2021-03-24から1日間の記事一覧

プロテインとプロテインバー

筋トレと言えばプロテインです。 わたしはiHerbでよくプロテインを購入します。最近気に入っているのが、このシュガーフリーのプロテインバーです。 Think !, ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10本、各60 g(2.1 oz) - iHerb 1つでたんぱく質が20…