握力を鍛えようと思って、ハンドグリップを買いました。 私は身体が大きい方で、しかもジムでトレーニングを続けているので、パワーはある方なのですが、握力は鍛えていないので、55～60kg程度と普通です。トレーニングでバーベルやダンベルを持つのに自然と…