55の手習い

55歳を過ぎた筆者が色んな事に挑戦する日誌です

2023-08-21から1日間の記事一覧

平日は公園で日焼け&ウォーキング

平日の「ふれあい公園」には人がいないので、近所の公園へ行くことが多いです。 ベンチで日焼けしたり、1週でちょうど1000mくらいのウォーキングのコースもあるので、これを2~3周すればiPhoneの「フィットネス」の毎日のノルマもこなせます。ちょうど林の…