シャトレーゼの糖質オフメニューは超おススメ

前ほど極端ではありませんが、いま普段は少し糖質を制限した食事を続けています。

昨年の8月末からはじめて、上下しながらも少しづつ体脂肪率も減り、4ヶ月程経過した現在は体重がマイナス7キロ、体脂肪率がマイナス5%くらい。
脂質を制限したりカロリーを制限するより、ダイエット自体は若干ラクだった気がします。

糖質制限は、砂糖、米、小麦粉、デンプン類を制限します。
なので、ご飯、パン、麺、イモ、もちろん砂糖、みりんなどを使うおかずやお菓子ケーキ類が基本的に食べられないわけです。

でもまあ、ご飯は我慢するとしても、パンは大豆粉などを使ったものがありますし、麺も大豆粉やこんにゃくを使ったものがあったりします。
それに、砂糖はパルスイートやラカントなどの人工甘味料があります。

糖質制限の場合、脂質の制限はありませんので、クリームなどはいくら食べても大丈夫。
つまり、大豆粉を使ったスポンジに人工甘味料を使ったクリームなどで、かなり本格的なスイーツを作ることが出来るんです。
単純なカロリー制限ダイエットだと我慢しなければならないスイーツも、糖質制限なら食べられるわけです。

そんな糖質制限時の強い味方がシャトレーゼであります！

まずは朝食などで活躍する冷凍のピザ。
おそらく大豆粉を使っているのだと思いますが、若干ぶわぶわした食感ながら、凄く良く出来ていて美味しいです。
これで殆ど糖質が入っていないとは驚き。

私はトースターにピザストーンを置いて焼きますので、けっこう本格的。
マルゲリータとチーズの2種類があります。個人的にはチーズが好き。

f:id:nomyg:20210111213956j:plain — シャトレーゼの糖質オフ冷凍ピザ

シャトレーゼ糖質カットのピザ詰合せ 2種4袋入糖質制限糖質オフ低糖質ピザ

メディア: その他

脂質制限やカロリー制限だとまず食べられないアイスクリームも、シャトレーゼの糖質オフメニューにあります。
軽く滑らかな食感で、これもかなり美味いです。
チョコとバニラがあります。抹茶もあったかな。
どれも美味しい。かなりおススメです。

f:id:nomyg:20210111214028j:plain — 糖質オフのアイスクリーム

シャトレーゼ糖質70%カットのアイス 2種16個入バニラチョコ詰合せ糖質5.0g 糖質制限糖質オフ低糖質スイーツ

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ボリューム感のあるお菓子としては、どら焼きもオススメです。
食べた感じは粒あんがちょっと軽いかな、くらいで、ほぼ普通のどら焼きです。
食べごたえもあって、なのにこの糖質量、このカロリー？と驚きます。
私はしょっ中食べてますね。

f:id:nomyg:20210112180440j:plain — 糖質オフのどら焼き

カミさんが好きなのがこの苺ロール。
スポンジが少しだけ大豆っぽい感じしますが、クリームが多いので意外に気になりません。
しっとりロールケーキとして違和感なく食べられますし、美味しいです。

f:id:nomyg:20210112180520j:plain — 糖質オフの苺クリームロール

他にも、ショートケーキとかチョコケーキ、チーズケーキもあります。
若干スポンジがパサついた感じがあり、ここに載せたものほどワンダフル！というほどではありませんが、まあまあ美味しいです。
シュークリームやエクレアも美味いです。
エクレアはちょっとカロリーが気になるかも。